การควบคุมอารมณ์ทางเพศ (Sexual Control) เป็นการจัดการเมื่อเกิดอารมณ์ทางเพศ ซึ่งหากเป็นอารมณ์ทางเพศปกติอาจสามารถจัดการได้โดยการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง แต่ในกรณีที่มีอารมณ์บ่อย ๆ หรือมีอารมณ์ทางเพศสูง คือ มีอารมณ์ที่พลุ่งพล่าน คิดถึงแต่เรื่องเพศ เลยแสดงความสนใจต่อหนังโป๊ญี่ปุ่นไม่เซ็นเซอร์มากเป็นพิเศษ อาจส่งผลต่อบุคลิกภาพภายนอกและการเข้าสังคม ดังนั้น ควรมีการควบคุมอารมณ์ทางเพศของตนเองไม่ให้มีมากจนเกินไปโดยมีวิธีการต่าง ๆ ดังนี้